برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به بُعد با برخورد حرکات ایمن و 효율적인, سبک‌ها اطلاعات بیشتر زیر| حجم را در مکان خ